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Hola! Decidi escoger este tema porque me lo sugirieron y estoy bien contenta que les haya gustado esta iniciativa.
Importante no soy médico, soy una salubrista es decir, tengo una maestría en salud pública y actualmente completando mi doctorado en epidemiología. Los médicos son los profesionales expertos en diagnosticar y dar tratamiento a enfermedades.
First thing first.... es importante que siempre que usted se sienta mal de salud, usted debe llamar a su proveedor de salud y/o visitar una sala de emergencia, reportarse a su trabajo si esta enfermo, y tomar medidas de prevención e higiene para que sus familiares y/o compañeros de trabajo no se enfermen. A nadie le gusta estar enfermo, o al menos ese es mi pensar. En esos momentos no tenemos ganas de hacer nada, queremos sopitas (tipicos puertorriqueños) y que nuestras madres o seres queridos nos consientan. Pues REALIDAD!!! si ellos también se enferman con quien vamos a contar. Por lo que es importante monitorear sus síntomas y contactar a su médico para que le indique si debe ir a su consultorio o ir directamente a una sala de emergencia,
Ahora, de vuelta a nuestra realidad del 2020, entre tantas cosas, esta semana he visto tantos memes acerca de como nos encontramos con esta situación de la pandemia a causa del COVID-19, sin olvidar el nuevo filtro que puedes utilizar en tu foto de perfil de facebook con un spray desinfectante. Great PROMO by the way!!!
Pero que debo hacer si estoy enfermo? Ademas, de estar de "vacaciones" NOT estas en periodo de recuperación o de prevención, dependiendo del caso. Algunas personas, piensan que es algo exagerado tomar medidas de prevención, pero es una manera de manejar casos y reducir la transmición.
Visite la sala de emergencia cuando tenga: FIEBRE CUANTIFICADA de 38*C o mas, y no respodne a Tylenol , si tiene una dificultad respiratoria(por ejemplo: se le hace dificil hablar) y si tiene tos que no mejora aún cuando este tomando antitusivos.
De acuerdo a las guías del CDC, específicamente para el Coronavirus, aun se sigue aprendiendo del virus. Pero hay unas recomendaciones claves. Aqui les hice una tabla con información sobre Influenza vs. COVID-19.
Lo primero, consulte su médico antes de visitarlo, por si de esas casualidades de la vida, no tienes nada, al ir a una sala de emergencia salgas con otra cosa. El remedio es peor que la enfermedad, pues asi. También, tenga en mente que una sala de emergencia es lo dice el nombre una sala de emergencia, quizas usted vaya y hay alguien que tiene prioridad por alguna condición de salud, lo van a dejar pasar ANTES QUE USTED, por favor escuchen consejos. Por lo que les exhorto orientarse con su proveedor de salud antes.
Quizas digan, pero que mucho repite esta muchachita!!! es que quiero que lo tengan claro, en momentos de brotes, epidemias o pandemias, el caos o la desesperación pueden aparecer, por lo que hay que conservar la calma y tomar decisiones informadas, que en lugar de aumentar su riesgo de contraer alguna enfermedad, sea al contrario.
Mantenga una distancia de 6 pies entre las personas, suena como que vas a estar en la esquina de la casa y la otra persona en otra esquina. Pues suena exagerado, pero he visto personas que cuando hablan le salen gotitas sin darse cuenta. Quizas es que se emocionan hablando en las conversaciones y ps pasa.
De la misma manera, si esta en su casa enfermo, trate de utilizar un solo cuarto y hasta un solo baño. Si su casa es un centro comunal, es decir recibe muchas visitas o hace muchas reuniones como es mi caso; evite tener visitas y asi protege a los demas. Claro esta siempre es importante entender que si se esta en aislamiento por alguna razón positiva o negativa, theres is the right to life and human rights, asi que sin violar los derechos humanos de las personas o discriminar por alguna enfermedad o cualquier cosa hay que respetar las decisiones de cada persona. SI quieres estar hibernando como oso polar, go for it!
Utilice mascarillas si esta enfermo!!! o cubrase su boca si va a toser o estornudar.
Las mascarillas se supone que las utilicen las personas enfermas para darle protección a los demas y evitar empeorar su estado de salud. Reconozco que a veces son incómodas, a mi si las uso se me empañan los espejuelos y es mas lo que estoy peleando con que no veo que con hablarle a las personas. De igual forma, respirar es un poco complicado con ellas puesta, si su médico se la recomienda o si usted se encuentra bien grave de salud utilice mascarilla correctamente, no es que es que se la ponga en la cabeza o en el cuello y después la use bien telax en la cara. I mean what are you doing? are you preventing a disease or are you a model?
Utilicen productos a base de alcohol PARA LAVARSE LAS MANOS si no tiene por ningun lado agua y jabón. Eso si despues de la tercera vez que utilice hand-sanitizer debe lavarse las manos con agua y con jabón. Porque sino creeame que la piel la va tener como un cocodrilo..
Estas son las recomendaciones que puedo hacer sobre que hacer cuando se esta enfermo. Estas recomendaciones no solo aplican para la Influenza o el COVID-19, esto lo debemos hacer siempre que estemos enfermos. Es responsabilidad de todos proteger la salud de nosotros y de las personas que nos rodean.
Actualmente, se continua aprendiendo del virus, por lo que con el tiempo se desarrollaran otras medidas para prevenir o tratar el virus.
Espero que esta información les ayude, y estoy considerando buscar un recurso asi que tengo muchas ideas pronto les dare detalles.
Hasta la próxima,
Eva
Fuentes de Información.
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